健康についてのページ

湿度とは、空気中に水蒸気の形で含まれる水の量を比率で表した数値です。気温20℃、１立方メートルに水17.2グラムが水蒸気になっている状態は 湿度100％。飽和水蒸気量と気温から気温で湿度は変わる、暖房の有無で結...

インフルエンザの対策・予防方法を各種資料を参考にまとめ。ワクチンの予防接種など、正しい対策すれば罹患する確率は下げられます。7つのインフルエンザ対策を紹介。...

バルーンカテーテル法で持続的導尿して排尿している方は多くいます。職場によって、バルーン、ハルンバッグ、ウロバッグなど呼び方が様々なこの言葉たちの意味や違い答えられますか？イラスト付きで復習しちゃいましょう！...

浮腫の対策方法を発生時期で分類し紹介します。一般的な浮腫の対応方法、測定項目、評価方法、観察記録方法の例、リスク管理、浮腫の治療方法など、看護師、介護職員などが浮腫のある方の支援や対応をするとき、業務上どのよう...

浮腫・むくみの原因と種類から、よく見られる全身症状・局所症状を紹介。外傷性・炎症性・リンパ性・静脈性浮腫、内臓疾患性（心臓、腎臓、肝臓、内分泌）について。浮腫の成り立ちには細胞間液と血管内の水分バランス。「毛細...

ジカウイルスの感染を防ぐ対策や感染した場合の症状などを紹介しています。感染症対策の推進につき、政府においては、平成28年3月29日、「ジカウイルス感染症に関する追加的な対応（第３弾）」を取りまとめました。...

加齢臭の原因は皮脂が酸化することで、脂っぽいニオイが発生します。 女性でも同様に加齢臭は存在します。対策としては、抗酸化物質で活性酸素を減らすこと。 中学生・高校生の汗臭さ対策は「皮膚にいる良い常在菌の活性」と...

腸内環境を整えることが免疫に良く、免疫を高めるために善玉菌とオリゴ糖が良い理由を紹介します。善玉菌はビフィズス菌・乳酸菌など20％、どこにでもいる日和見菌（ひよりみきん）は70％、悪玉菌はウェルシュ菌や黄色ブド...

脈圧とは、収縮期血圧（上の血圧）と拡張期血圧（下の血圧）の差のこと。脈圧は動脈硬化と関連。動脈硬化で脈圧が高くなるメカニズムについて紹介します。...

むくみ・浮腫の確認圧迫痕テスト方法、リンパ節とリンパ球、NK細胞（ナチュラルキラー細胞）、免疫と対応。 高齢者や女性にとって割と身近な身体の変化として「浮腫」があります。リンパ接・リンパ管、静脈と組織液の関係性...

パルスオキシメーターで測定するバイタルサインのひとつ、SpO2（エスピーオーツー、動脈血酸素飽和度、サチュレーション）は、正常値は95%～99％、それ以下が異常値といわれます。酸素と結合したヘモグロビン含有率を...

ウイルス対策・失活化の３つの方法、お手軽で効果の高い「空間除菌」が有効な場面と口コミ。病原として近年恐れられている「ウイルス」の対策、最近注目されているクレベリンやウイルス当番などの「空間除菌」についてまとめま...