自立支援・自助具 立位保持が困難な原因 自立支援の立ち上がり・立位の介助方法 2021年10月26日 立位保持が困難な原因と対策、自立支援の観点での立ち上がり・立位・トイレ動作・移乗動作の介助方法、リハビリの方法について紹介します。日々の生活の中で、体を使っていく「生活リハビリ」を実践して、ご利用者の残存機能を...
姿勢 姿勢反射障害とは 症状や評価のやり方、リハビリの方法 2021年8月1日 姿勢反射障害には、前傾姿勢だったり、小刻みに歩行をしていたりといった特徴があります。このような方は、転びそうになった時に姿勢を調整できないことが考えられます。このような不安定な状態になってしまうことを、姿勢反射...
姿勢 姿勢を良くする筋トレ 猫背改善に効果的なトレーニング方法 2021年7月29日 猫背姿勢改善のための筋トレについて、文献を用いて書いていきます。猫背になる原因、姿勢改善に対する筋トレの効果、姿勢改善をするための筋トレのポイント、姿勢改善の筋トレの3つの方法をイラスト付きで紹介します。姿勢改...
姿勢 姿勢を良くするストレッチ 姿勢改善に効果的なストレッチ方法 2021年7月26日 姿勢をストレッチで改善する方法について、理学療法士目線で解説していきます。ストレッチの効果や、簡単に座った姿勢や臥位姿勢で行えるストレッチ、人気のストレッチポールによる姿勢改善に効果的なストレッチもご紹介してい...
姿勢 姿勢矯正は効果ある?ベルトや整体で姿勢は良くなるのか 2021年7月24日 理学療法士の目線から「姿勢矯正」の商品を使うと姿勢が良くなるのか解説していきます。世の中には、姿勢を良くするための商品が多くあります。代表的な商品としては、姿勢矯正用のインナーや椅子、ベルトなどが商品として存在...
姿勢 立位姿勢・座位姿勢の正しい姿勢・良い姿勢をイラスト付きで解説 2021年6月2日 立位姿勢・座位姿勢での正しい姿勢・良い姿勢はどんな姿勢であるか、ニュートラルポジション(理想的なアライメント)という評価方法を紹介します。高齢者になっても良い姿勢を保ちたいという人が多いですが、良い立位姿勢・座...
姿勢 抗重力筋とは 高齢者が筋力低下を防ぎ良い立位姿勢を保つ知識 2021年6月2日 抗重力筋は、人が重力に逆らって立位姿勢などを保つときに欠かせない生きていく上で重要な筋肉の総称です。抗重力筋を鍛えることで姿勢改善や怪我の予防など幅広く健康になれます。また、近年の研究で「幸せホルモン」とも呼ば...
人のからだ 健康な足になる3つのポイント 姿勢も歩行も足の機能が重要 2021年5月19日 足の関節や筋肉は複雑、 バランスが崩れると足が不健康に。理学療法士の視点から、健康な足になるための観察点や気を付けたい症状、足の状態をよくする3つのポイント、足の爪の正しい切り方など、足のコンディションを整える...
アセスメント 食事評価のチェックポイント 誤嚥のリスクや咀嚼嚥下の要素 2019年12月2日 この記事では、食事評価のチェックポイントとして、高齢者や介護施設のご利用者などが食事に課題があるときに着目してみると良い点を列挙しました。嚥下の5期モデル、口腔機能、栄養摂取量、食形態、姿勢、全身状態、疾患やア...
自立支援・自助具 座位保持に必要な筋力やバランス能力 2019年4月30日 座位保持のためには筋肉・筋力は脊柱起立筋(背筋)、腹直筋、腹横筋、内外腹斜筋(腹筋)が挙げられます。可動域やバランス能力も大切。座っている姿勢を保持に関わる要素はいろいろ。車椅子での座位保持と座位姿勢の注意点、...
疾病 誤嚥性肺炎とは 原因と予防のための嚥下リハビリや対策方法 2018年11月21日 誤嚥の種類、誤嚥性肺炎について解説します。誤嚥性肺炎を予防するために大事な ①リハビリ ②食事の姿勢 ③食事形態 について。嚥下障害に対するリハビリテーションは交互嚥下訓練などの直接訓練、パタカラ体操などの関節...
介護予防 仙骨座りとは 原因と改善に向けリハビリをする方法【イラスト付き】 2018年10月26日 仙骨座りをイラスト付きで解説します。仙骨座りとは、椅子や車椅子に座るときに骨盤が大きく後傾して、仙骨が座面に接して支えている座位姿勢で介護施設などでよく問題になります。仙骨座りの原因を特定してく評価方法、症状と...