人のからだ 食べ物から便まで 口・食道・胃・小腸・大腸 消化器系のポイント 食べ物から排泄までの流れを「ちくわ」で簡単に考え、口・食道・胃・小腸（十二指腸・空腸・回腸）・大腸という消化器官の特徴を紹介します。介護場面で知っておくべき消化系の基礎知識まとめ。膵液と胆汁、盲腸・結腸・直腸・...
快適・美容 ぽっこりお腹の６つの原因 下腹部のポッコリ姿勢を解消する方法 ぽっこりお腹の姿勢が気になる方、原因と改善のための解消法の基本的な考え方を６種類に分けて紹介します。横隔膜が下がり胃下垂・内臓下垂、内臓の癒着、体幹・腹筋群の弱化、猫背姿勢、内臓を圧迫する姿勢、呼吸方法と胸郭(...
快適・美容 腸活・菌活のために良いこと 排便に導く腸内環境を整える方法 話題の「腸活」「菌活」について、腸の働きや整腸剤、腸活のポイントなどを薬剤師のoyasuさんに紹介してもらいました。４つの腸活の方法のポイント菌活で腸内細菌100兆個を整える方法を紹介、善玉菌と悪玉菌と日和見菌...
医薬品 【薬剤師監修】便秘薬・下剤の種類 高齢者に良く処方される医薬品 高齢者分野で処方頻度が高い便秘薬・下剤にはどんな種類があり、どんな効果や注意点があるか確認してみませんか？酸化マグネシウム通称カマ、アミティーザ、プルゼ、ラキソなどどんな薬なのか薬剤師のoyasuさんに紹介して...
快適・美容 体臭・加齢臭・口臭・便臭、においの基礎知識 ニオイ物質対策 体臭口臭便臭ニオイ対策介護テクニックの本を参考に、私なりにまとめていきます。におい物質は自然界に40万種類、人間が感じ取れるのは4万種類！ニオイ物質は水溶性が多い！臭い対策はまずは水や湿ったもので拭くこと。...
人のからだ 正常な大便（うんち・うんこ） 成分・色・太さ・平均排便量 成人の平均的なの大便について知りたいですか？正常な大便の成分比率は60%が水分で3分の１は腸の壁の細胞の死骸と細菌類の死骸と言われます。赤茶色い（褐色系）や黄色っぽい便の原因や、現代人の平均排便量について紹介し...
