良い姿勢・悪い姿勢 ・姿勢の種類など「姿勢」に関する気になることを徹底解説します！
姿勢・体位の種類
姿勢にはいろいろな種類があります。座位姿勢と寝た姿勢（臥位姿勢）の専門用語とその姿勢の特徴を知りましょう！
良い立位姿勢を保つための知識と方法
良い姿勢とはどんな姿勢なのか、姿勢が悪くなる原因、良い姿勢を保つために効果的なストレッチや筋トレを紹介します。
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