人のからだ 体の部位の名前 介護で役立つ「骨」の専門用語を人体図で紹介 体の部位の専門用語と場所を人体図で紹介します。介護でもよく使う骨の名前を重要なところだけ覚えておきましょう。上肢の骨(鎖骨、肩甲骨、上腕骨、橈骨、尺骨)、下肢の骨(大腿骨、脛骨、腓骨)、骨盤の骨(腸骨、仙骨、尾...
バイタルチェック・バイタルサイン バイタルサイン とは (脈拍、SpO2、血圧、意識、呼吸、体温) バイタルサインを測定する意味、正常値、平均値、異常時の対応、観察のポイント、変動因子、略語や記録内容などを紹介します。バイタルチェックする項目は意識、呼吸、体温、サチュレーション(SpO2)、脈拍、血圧など。介...
健康知識 体調管理のための排泄 人間の体内での排泄・解毒・デトックス 老廃物や有害物を排泄・解毒(デトックス)する機能は人のからだにたくさん。皮膚・肺・肝臓・腎臓・大腸など、それぞれの器官でからだに有害な物質を無害に変えている。どんな排泄・解毒が行われるかまとめました。...
人のからだ 正常な大便(うんち・うんこ) 成分・色・太さ・平均排便量 成人の平均的なの大便について知りたいですか?正常な大便の成分比率は60%が水分で3分の1は腸の壁の細胞の死骸と細菌類の死骸と言われます。赤茶色い(褐色系)や黄色っぽい便の原因や、現代人の平均排便量について紹介し...
快適・美容 ホメオスタシスとは?自律神経とストレス問題、経済・人間関係にも 生物には恒常性を維持する機能、ホメオスタシスとは、人間が恒常性を維持するために必要な概念です。 この概念は生物だけでなく、この世に継続して存在するものにはほとんどみんなに備わっている機能です。 ホメオスタシスの...
公衆衛生 インフルエンザ対策に適した冬の湿度の基準 50%~65%を推奨の理由 冬のインフルエンザ予防の湿度基準は50%以上65%以下を推奨! その理由はウイルスの生存率が低く、呼吸もしやすく、皮膚の感想も防げて、真菌(カビ類)の繁殖も防げる湿度だからです!建築物衛生法では、相対湿度は40...
人のからだ 深すぎる!人間とストレスの関係 ストレスは精神的ストレスだけじゃない! 一時的・突発的ならば問題にならないが、高頻度、長時間にわたって苦痛や不快が続くことはストレス! ストレスは様々で、精神的なものだけではないことを留意しておいていただきたい...
認知症 462万人の日本の認知症 脳トレや認知症ケアはどうなる? 個別ケア、認知症ケアの誤解。その人の背景も生活歴も知らずに、お客様を歌や踊りでおもてなしをしたり、無理に脳トレさせたりを推奨しないで欲しい。地獄の時間は症状を悪化させます。この記事では、学問的に認知症ケアを考え...