健康についてのページ

腸内環境を整えることが免疫に良く、免疫を高めるために善玉菌とオリゴ糖が良い理由を紹介します。善玉菌はビフィズス菌・乳酸菌など20％、どこにでもいる日和見菌（ひよりみきん）は70％、悪玉菌はウェルシュ菌や黄色ブド...

脈圧とは、収縮期血圧（上の血圧）と拡張期血圧（下の血圧）の差のこと。脈圧は動脈硬化と関連。動脈硬化で脈圧が高くなるメカニズムについて紹介します。...

リンパ節・リンパ管、静脈血管と組織液の関係性について知り、浮腫みについて考えてみましょう。これを知ればリンパマッサージや静脈マッサージなどにも効果的になります。高齢者や女性にとって割と身近な身体の変化として「浮...

パルスオキシメーターで測定するバイタルサインのひとつ、SpO2（エスピーオーツー、動脈血酸素飽和度、サチュレーション）は、正常値は95%～99％、それ以下が危険値といわれます。酸素と結合したヘモグロビン含有率を...

ウイルス対策・失活化の３つの方法、お手軽で効果の高い「空間除菌」が有効な場面と口コミ。病原として近年恐れられている「ウイルス」の対策、最近注目されているクレベリンやウイルス当番などの「空間除菌」についてまとめま...

刺激から感覚・知覚・認知の意味の違いを解説します。感覚・知覚・認知という言葉は似ていますが、医療介護分野では言い間違えると、誤った情報共有になります。受容器・感覚の種類、神経伝達、感覚神経系の伝導路の例、脳処理...

アルツハイマー型認知症（AD）の自然経過、治療の三大特徴、中核症状、周辺症状、医療機関受診のタイミング、治療方法、薬物療法について図・イラスト入りで解説します。...

虫歯になる３つの原因である、虫歯菌（ミュータンス菌・ソブリヌス菌・ラクトバチラス菌など）、プラーク（歯垢）、虫歯になりやすい体質について紹介します。 虫歯の原因を知れば対策もできます！虫歯の最も大きな原因は虫歯...

座位姿勢・座り方の種類・名前を専門的観点からイラスト付きで解説します。胡座・安座 、正座、長座位（ちょうざい）、端座位（たんざい）・仙骨座り、椅子座位、半座位・セミリクライニングなどの特徴がわかります。座位で行...

臥床姿勢・寝る姿勢（体位）の医療看護介護の専門用語をイラスト付きで紹介します。仰向けは仰臥位、うつ伏せは腹臥位、横向きは側臥位、半側臥位、背臀位、半腹臥位、屈曲側臥位、トレンデレンブルグ姿勢について。...

呼吸状態の評価についてまとめました。呼吸のリズム・パターン、呼吸補助筋の観察法、正常な呼吸回数と過呼吸・頻呼吸・徐呼吸の症状と実際の診かたが書かれています。...

上の血圧や下の血圧などと聞いてもイメージがわかないという方へ、健康管理の基本である血圧についてわかりやすく解説します。血圧の単位mmHgの意味や読み方、血圧の測定方法、血圧調整に関与する毛細血管の働きやむくみと...