快適・美容

ぽっこりお腹の原因と解消法の基本的な考え方を紹介します。横隔膜が下がり胃下垂・内臓下垂、内臓の癒着、体幹・腹筋群の弱化、猫背姿勢、内臓を圧迫する姿勢、呼吸方法、生活習慣の原因、急激なダイエット、低栄養やクワシオルコル、婦人科疾患など。...

湿度の本質と加湿効果を考えるー飽和水蒸気量と気温から気温で湿度は変わる、暖房の有無で結露したら湿度はリセットです。 冬の加湿シリーズということで、今回は小学生の時に理科で習う「飽和水蒸気量」と「気温」の関係から、加湿による湿度への効果につい...

加齢臭の原因は皮脂が酸化することで、脂っぽいニオイが発生します。 女性でも同様に加齢臭は存在します。対策としては、抗酸化物質で活性酸素を減らすこと。 中学生・高校生の汗臭さ対策は「皮膚にいる良い常在菌の活性」と「垢の洗浄」です。 皮膚の湿度...

腸内の善玉菌・悪玉菌って？ 人間は、お母さんのおなかの中にいる胎児のときには無菌状態です。しかし、出産してからは口や鼻から様々な雑菌が入ってきます。 しかし、赤ちゃんのおなかには、かなり高い割合で母親から受け継いだビフィズス菌という善玉菌が...

今回は、体臭口臭便臭ニオイ対策介護テクニックの本を参考に書評＋α形式で、私なりにまとめていきます。 この記事は基礎ですが、対策についても後日一部取り上げていきたいと思います。 ５感の一つ、嗅覚 人間には、5感が存在しています。５感とは以下で...

生物には恒常性を維持する機能、ホメオスタシスとは、人間が恒常性を維持するために必要な概念です。 この概念は生物だけでなく、この世に継続して存在するものにはほとんどみんなに備わっている機能です。 ホメオスタシスの意味 ホメオ（homeo）とス...