快適・美容 腸活・菌活のために良いこと 排便に導く腸内環境を整える方法 話題の「腸活」「菌活」について、腸の働きや整腸剤、腸活のポイントなどを薬剤師のoyasuさんに紹介してもらいました。４つの腸活の方法のポイント菌活で腸内細菌100兆個を整える方法を紹介、善玉菌と悪玉菌と日和見菌...
医薬品 【薬剤師監修】便秘薬・下剤の種類 高齢者に良く処方される医薬品 高齢者分野で処方頻度が高い便秘薬・下剤にはどんな種類があり、どんな効果や注意点があるか確認してみませんか？酸化マグネシウム通称カマ、アミティーザ、プルゼ、ラキソなどどんな薬なのか薬剤師のoyasuさんに紹介して...
快適・美容 腸内環境改善 免疫に善玉菌とオリゴ糖が良い理由 腸内環境を整えることが免疫に良く、免疫を高めるために善玉菌とオリゴ糖が良い理由を紹介します。善玉菌はビフィズス菌・乳酸菌など20％、どこにでもいる日和見菌（ひよりみきん）は70％、悪玉菌はウェルシュ菌や黄色ブド...
人のからだ 正常な大便（うんち・うんこ） 成分・色・太さ・平均排便量 成人の平均的なの大便について知りたいですか？正常な大便の成分比率は60%が水分で3分の１は腸の壁の細胞の死骸と細菌類の死骸と言われます。赤茶色い（褐色系）や黄色っぽい便の原因や、現代人の平均排便量について紹介し...
