#ストレッチ

中年から高齢者にとって、日常生活での座り方は腰痛の大きな原因となり得ます。この記事では、腰痛を引き起こす座り方の問題点を

姿勢が悪いなと感じた時に、ストレッチをする方は多いのではないでしょうか。 今回の記事では、姿勢をストレッチで改善する方法

世の中には、姿勢を良くするための商品が多くあります。代表的な商品としては、姿勢矯正用のインナーや椅子、ベルトなどが商品と

要介護の状態や長期の入院などで動かない期間が続くと、関節が動かせない「拘縮」になることがあります。 廃用症候群の一つとし

花粉、環境やライフスタイルの変化による体調不良、注意したい感染症など、春から初夏に変わる変化の季節「4月」の介護ケアにつ

腰痛は、現代人もご高齢者も経験ことが多いからだの痛みで、主な原因は生活習慣や姿勢にあります。 ある日突然襲ってくることも

「日常生活が腰痛への原因、腰痛を改善するためのカギを知ろう！」というテーマで、腰痛を改善、予防していくために腰痛に関する