健康知識きな粉ヨーグルト・牛乳の栄養素に再注目!安い食材で新レシピを日本の食文化に根ざした「きな粉」は、そのシンプルさの中に隠された豊富な栄養素で私たちの健康を支えます。特に高齢者や要介護高齢者栄養価きな粉大豆
快適・美容正しい靴の選び方 サイズ・靴底・中敷(インソール)のポイント靴のサイズをどう選んだらよいかわからない、靴を選ぶ時に靴底や中敷き(インソール)、履き心地などどのようなポイントに注意し靴足インソール
快適・美容ぽっこりお腹の6つの原因 下腹部のポッコリ姿勢を解消する方法今回は、男性も女性も気になる、ぽっこりお腹の原因や改善について考えてみたいと思います。 姿勢や容姿を気にする人は多く、高姿勢筋力仙骨座り大便
快適・美容腸活・菌活のために良いこと 排便に導く腸内環境を整える方法話題の「腸活」「菌活」について、腸の働きや整腸剤、腸活のポイントなどを薬剤師のoyasuさんに紹介してもらいました。 プロバイオ排泄食品大便腸内環境
快適・美容加齢臭は皮脂の酸化が原因 若者の汗臭さ対策は良い菌の活性加齢臭の原因は皮脂が酸化することで、脂っぽいニオイが発生します。 女性でも同様に加齢臭は存在します。対策としては、抗酸化臭い老年症候群発汗皮脂
快適・美容腸内環境改善 免疫に善玉菌とオリゴ糖が良い理由腸内環境・腸内細菌バランス 生まれて5日くらいまでの間は腸内の最近はほとんどビフィズス菌ですが、大人になるに従って500腸内環境免疫プロバイオティクス乳酸菌
快適・美容体臭・加齢臭・口臭・便臭、においの基礎知識 ニオイ物質対策体臭口臭便臭ニオイ対策介護テクニックの本を参考に書評+α形式で、私なりにまとめていきます。 この記事は基礎ですが、対策につ大便臭い排便
快適・美容ホメオスタシスとは?自律神経とストレス問題、経済・人間関係にも生物には恒常性を維持する機能、ホメオスタシスとは、人間が恒常性を維持するために必要な概念です。 この概念は生物だけでなくコミュニケーション人間関係ストレスホメオスタシス