腸内環境とは何か知るためのページ

話題の「腸活」「菌活」について、腸の働きや整腸剤、腸活のポイントなどを薬剤師のoyasuさんに紹介してもらいました。４つの腸活の方法のポイント菌活で腸内細菌100兆個を整える方法を紹介、善玉菌と悪玉菌と日和見菌...

高齢者分野で処方頻度が高い便秘薬・下剤にはどんな種類があり、どんな効果や注意点があるか確認してみませんか？酸化マグネシウム通称カマ、アミティーザ、プルゼ、ラキソなどどんな薬なのか薬剤師のoyasuさんに紹介して...

腸内環境を整えることが免疫に良く、免疫を高めるために善玉菌とオリゴ糖が良い理由を紹介します。善玉菌はビフィズス菌・乳酸菌など20％、どこにでもいる日和見菌（ひよりみきん）は70％、悪玉菌はウェルシュ菌や黄色ブド...

成人の平均的なの大便について知りたいですか？正常な大便の成分比率は60%が水分で3分の１は腸の壁の細胞の死骸と細菌類の死骸と言われます。赤茶色い（褐色系）や黄色っぽい便の原因や、現代人の平均排便量について紹介し...