トレーニング

デイサービス等での機能訓練・リハビリは、ちょっとポイントをおさえるだけで効果的になる！ 体と心を鍛えるだけでなく、技（パフォーマンス）もしっかりと！ 機能訓練やリハビリでたまたま効果が出る→根拠と目標をもって効...

筋力低下・廃用症候群の高齢者・要介護者の筋トレ・機能訓練・リハビリには、筋肉・筋力・運動神経の知識を。高齢者や生活不活性な方などのケアに当たるときには「この方は筋力低下しているようだけど、運動神経使えてるかな？...

尿失禁の種類は大きく分けると９種類あります。過活動性膀胱が原因の切迫性尿失禁や腹圧性尿失禁など、脳や神経、認知症が原因のことも。尿失禁予防に骨盤手筋群（ペリネ）の位置や特徴、トレーニングを紹介。...