治療・リハビリ尿漏れ対策 ９種類の尿失禁の原因と骨盤底筋群を鍛える方法尿失禁の種類は大きく分けると９種類あります。骨盤底筋群（ペリネ）を構成する筋肉の名前と位置を確認して効果的にトレーニング姿勢筋力排泄女性
