高齢者の趣味「ピアノ」レッスンは動画教材がおすすめ！

高齢者の皆さんにとって、ピアノはただの趣味以上のものです。ピアノを弾くことで、脳を活性化し、記憶力を向上させるなどの健康効果が期待できます。しかし、ピアノ教室に通うのは時間や体力的に難しい場合もあるため、自宅で自分のペースで学べる動画教材がおすすめです。この記事では、高齢者の方々にとっての動画教材のメリットや選び方を、わかりやすくご紹介します。

高齢者がピアノを弾く効果

ピアノを弾くことは、高齢者の方にとってたくさんの良い効果があります。例えば、記憶力がよくなる、集中できるようになる、脳を若々しく保つことができる、認知症の予防にもなります。さらに、ピアノを弾いているときは、心が活動的になるホルモンがたくさん出て、元気で若々しい気持ちを保つことができます。このような効果は研究でも証明されています。

ピアノやキーボードを学ぶことは、ただ楽しむだけでなく、脳の健康にもとても良い影響を与えてくれるのです。これは一石二鳥どころか、三つや四つの良いことが一度に得られるということです！

癒し効果、認知症予防、前向きな人生に！

クラシック音楽や名曲と言われるような楽曲は聞くだけでも癒しの効果があると言われていますし、認知機能が低下しても昔から聞いている音楽などは記憶に残りやすいので、そのような意味でも落ち着く効果があると思います。

参考：1/fゆらぎ効果の高いと言われるクラシック音楽

認知症の予防としても、音楽を聴くことも、自分でピアノなどで演奏することも、とても良いことです。昔やってみたかったという方や、お孫さんの結婚式や特別な日にサプライズで演奏するなど、みんなをびっくりさせるような感動をもたらしてくれるのも楽器演奏の素晴らしいところです。大人になってから始める楽器は、理論や基礎練習よりも「曲を弾く」ということに集中した方が明らかに楽しく趣味としても良いものになります。

ピアノ教室の探し方

ピアノ教室を探す場合には、カワイ音楽教育研究会の「ピアノ教室ネット」などで探すことができます。

ピアノ動画教材の利点

動画教材を使用することの最大の利点は、自宅で自分のペースで学べる柔軟性です。通学時間が不要であり、好きな時間に練習ができるため、日々の予定に無理なく取り入れることができます。また、繰り返し見ることができるため、理解が深まりやすいです。特にシニアの方々にとっては、自分の体調やその日の調子に合わせて学習を進めることができるため、学びやすい環境が整います。

初心者がピアノを始めるきっかけと始め方

ピアノを弾きたいと思うきっかけは「この曲を弾けるようになりたい」という気持ちがないと始められないですし、続けていけないですよね。ですが、ピアノ教室に行くとどうしても基礎練習から入るので、その基礎練習だけで飽きてしまったり諦めてしまったりするんです。別にピアニストになるわけではなく、趣味で弾くのならば、上手な先生が弾いているのをマネするのがピアノを弾けるようになる最短コースで、弾きたい曲を弾けるようになるという目的を達成することにつながるんです。

海野先生の30日で弾ける初心者向けピアノレッスン 3弾セットでの練習曲

今回は、60代、70代、80代、90代からもピアノが弾けるようになったという口コミも多い、「海野先生の30日で弾ける初心者向けピアノレッスン」を紹介したいと思います。

この教材は、DVDや教材に入っている練習曲がとても魅力的なのです。弾けるようになりたい曲が多いと思います。

1. ベートーヴェン作曲「第九　歓びの歌」
2. ホルスト作曲「組曲惑星より　ジュピター」
3. ショパン作曲『別れの曲』（「練習曲」作品10の3番より）
4. 伊勢正三作曲『なごり雪』
5. ドヴォルザーク作曲『遠き山に日は落ちて』（交響曲第9番第２楽章より）
6. 谷村新司作曲『いい日旅立ち』
7. トルコ行進曲（モーツァルト）
8. 結婚行進曲（ワーグナー）
9. ガヴォット（ゴセック）
10. クシコスポスト（ネッケ）
11. メヌエット（ベートーヴェン）
12. 主よ人の望みの喜びよ（バッハ）
13. アヴェ・マリア（カッチーニ）

 

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このような教材もありますが、ピアノ教室に通った方が良いかは迷うと思います。

ピアノ教室に通うことと動画教材を使用することの比較表

こちらは、ピアノを習う方法として、「ピアノ教室に通うこと」と「家で動画を見ながら学ぶこと」を比べた表です。

特徴	ピアノ教室	動画教材
学ぶ速さ	△ 先生の予定に合わせる必要がある。	〇 自分の好きな速さで学べる。
人との関わり	〇 先生や他の人と直接話ができる。	△ ひとりで学ぶため、人と話すことは少ない。
教え方	〇 自分のペースやレベルに合わせてもらえる。	〇 気兼ねなく何度も再生して確認できる。
サポート	〇 困ったときにすぐ先生に聞ける。	〇 動画だけでなく先生に質問もできる。
時間の自由さ	△ 決まった時間に教室に行く必要がある。	〇 いつでも自由に学べる。
外出の必要	△ 教室まで行く必要がある。	〇 家で学べるので、外に出る必要がない。
お金	△ レッスン料や交通費などでかなりかかる。	〇 動画を買うだけで、それ以上の費用はかからない。
人とのつながり	〇 他の生徒と友達になる機会がある。	△ ひとりで学ぶため、新しい友達を作る機会は少ない。
健康への気配り	△ 体調次第で休まないとならず申し訳ない。	〇 体の調子を見ながら、家で無理なく学べる。
課題曲	△ 教室で指定された曲を練習することが多い。	〇 自分が選んだ好きな曲を練習できる。

この表から、ピアノ教室と動画教材のどちらが自分に合っているかを考えて選ぶことができます。

高齢者やシニア向けの観点としては、

「ピアノを通じて先生や受講生と関わる機会を作りたいか」

「ピアノ教室に通うことを外出する習慣にしたいか」という点が大きいと思います。

シニア向けのピアノ教材選び

シニアの方々に適した動画教材を選ぶ際は、教材は明瞭で簡潔な説明がなされていること、複雑な専門用語が少なく、初心者にも理解しやすい内容であること、何よりも「自分が弾きたい曲が課題曲として入っていること」が大切です！また、画面がはっきりしており、手元や鍵盤がクローズアップされている教材を選ぶことで、視覚的に追いやすいものが好ましいです。

自宅でのピアノ練習と、困ったときの相談

自宅でのピアノ学習は、時間や体力の負担が少なくて済み、自分のペースでじっくり取り組めるという利点があります。DVD教材などを活用することで、初心者でも基本的な曲を数ヶ月で弾けるようになることもあり、ピアノの練習が待ち遠しくなるでしょう。さらに、ご紹介した「海野先生の30日で弾ける初心者向けピアノレッスン 3弾セット」では、電話での無料サポートもついている教材なので、疑問点をすぐに解決でき、ただの教材だけではない魅力があります。

父の日や母の日、誕生日プレゼントにピアノとピアノ教材を

60歳以上の方々で初心者でもピアノを始める人はたくさんいます。ピアノ学習は単に技術を身につける以上のものであり、人生に新たな喜びと活力をもたらすものです。ご自身でピアノを始めようと決心する人もいれば、お子さんやお孫さんからピアノと教材をプレゼントしてもらって頑張っちゃうケースもあります。「結婚式でピアノを弾いてね！」や「弾けるようになったら私にも教えてね！」などと目標があるとみんなやる気が出ます。

ピアノは脳トレや認知症予防にもとても良いので、プレゼントにも検討してみてはいかがでしょうか？

こちらのクラシック音楽専門サイトの記事でも詳しく紹介されています。
（海野真理先生のピアノ講座動画・教本セットの評判や疑問を徹底解説）

初心者におすすめのピアノ　電子ピアノに必要な機能

ピアノを持っていない場合には、ピアノを買う必要がありますが、まずは手ごろながらも必要な機能が付いている電子ピアノをおすすめします。必要な機能としてはまず本物のピアノと同じ鍵盤数である「88鍵盤であること」です。予算等の関係でどうしても88鍵盤が難しい場合には、最低ラインは50鍵盤以上です。

私もプレゼントしたMORADIAの電子ピアノ

88鍵盤でハンマーアクションの機能もついていて、本物のピアノに近い音色と作りになっている中で、4万円程度というコストパフォーマンスにとても優れた日本ブランドの電子ピアノです。

KAWAI カワイ DigitalPiano 電子ピアノ 88鍵盤 CA401

楽器メーカーの一つであるKAWAIは、グランドピアノも作っているピアノブランドです。有名ブランドとしてはヤマハとKAWAIがあります。有名日本ブランドのピアノになると価格帯としては20万円前後からになると思います。

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